Category Archive : Actions Marche Nordique

Création et animation de la Marche nordique Nature Forme (MNF)

La « MNF » est le nom de l’animation de séances Marche Nordique créée par Annie LELANDAIS-BARBA, Michel PIENNE et moi pour favoriser la pratique sportive des licenciés AOS Courmelles pendant ce 3ème confinement.

Le concept MNF – pour Marche Nature Forme – est une activité physique respectant les décisions sanitaires du Gouvernement :

  • groupe de 6 personnes maximum (5 licencies + 1 animateur) ;
  • matériel strictement personnel (pas de prêt possible) ;
  • dans les horaires hors couvre-feu (06h00 à 19h00) ;
  • le licencié devra résider à moins de 8 km de la commune choisie (+ 2 km maxi pour l’activité) ;
  • une distance de 2m devra être respectée entre les participants ;
  • port du masque obligatoire pendant les phases « échauffement » et « étirements » ;
  • chaque licencié devra amener son gel hydroalcoolique.

La MNF se pratique en plein air, dans la nature (bois, parcs…), et alternera marche nordique, exercices, renforcement musculaire, jeux, ateliers techniques…. Elle s’exerce avec les bâtons de Marche Nordique pendant quelques heures…

Les participants devront s’inscrire obligatoirement au préalable !

 

Édit du 11/04/21

La première séance du MNF a eu lieu ce dimanche 11 avril dans le Domaine de Beauregard de BELLEU. Nous étions 11 au départ de cette randonnée, répartis en 2 groupes (de niveau). Le temps menaçant et le froid ont découragé quelques marcheurs…

Marche Nordique : la section d’AOS Courmelles demeure à… pied d’œuvre

Source : Webzine Vu du Château – 19/02/21 – Lire en ligne

AG 2020 – AOS en distanciel

Pour la première fois de son existence, l’Assemblée Générale AOS Courmelles a eu lieu, ce samedi 16 janvier 2021, en distanciel. 

La préparation de ce moment statutaire, à distance, est particulier à mettre en place. Il demande autant de travail que l’AG en présentiel :

  • préparation d’une présentation (Power point) de suivi ;
  • écriture de la conduite, (qui prend la parole, que diffuser lors du partage d’écran, que dire à quel moment…) ;
  • la réflexion sur la diffusion technique de l’assemblée.

 

Techniquement, voici la solution que j’ai proposé :

  • un PC (master) qui sert de contrôle de diffusion, relié à un vidéoprojecteur ;
  • un PC avec moniteur supplémentaire pour l’animateur (moi) ;
  • une webcam qui filme l’ensemble de la pièce (relié au master) ;
  • un système son (et vois) qui prend l’ensemble du local (branché au master).

 

Dans le local (prêté par l’UFOLEP 02), séparé selon les restrictions sanitaires, nous étions 5 :

  • Bruno HEYMANS (Président) ;
  • Isabelle TEIRLYNCK (Secrétaire) ;
  • James RABATE (Trésorier) ;
  • Annie LELANDAIS-BARBA (Marche Nordique) ;
  • et moi-même (Secrétaire UFOLEP, Resp. Marche Nordique et Animateur de la réunion).

Cette proximité permet de donner les tops à chaque personne lors de leur prise de parole et de mieux s’entendre !

Une animation et une mise en place technique salués par les participants et les Élus.

Annulation du Téléthon Sport Vénizel et page de collecte

Par appel téléphonique le 29/10/2020, et en application du confinement de la crise sanitaire COVID-19, la Sous-Préfecture annule cette manifestation sportive.

Le dimanche 29 novembre 2020 devait se tenir la 7ème édition du Téléthon Sport Vénizel, manifestation populaire et sportif réunissant de nombreuses randonneurs au profit du Téléthon.


Malheureusement, l’évolution négative de la crise sanitaire COVID-19 en a décidé autrement. Le confinement, a minima jusqu’au 01 décembre 2020, puis le déconfinement progressif, va priver l’AFMTéléthon de toutes ou parties de ses actions et donc de vos dons.


Ainsi, nous vous proposons de donner votre participation aux randonnées du Téléthon Sport Vénizel sur cette page de collecte.


N’oubliez pas que 66% de votre don est déductible de vos impôts ! (10,00 € =3,40 € après déduction d’impôt)


Merci d’avance,


L’Équipe d’organisation du Téléthon Sport Vénizel


Voici l’affiche que j’ai mis en place : 

Revue de presse

Webzine « Vu du Château » – Article du 01/11/20 (lire en ligne)

 

Reprise du Téléthon Sport Vénizel

Edit du 03/11/20

Une page de collecte a été mise en place.

En savoir plus…


Edit du 29/10/20

La manifestation est ANNULÉE à la demande de la Sous-Préfecture / Confinement du COVID-19.


 

J’organiserai pour l’association AOS Courmelles, le dimanche 29 septembre 2020, à VÉNIZEL, la 7ème édition du Téléthon Sport Vénizel.

Cette manifestation, je l’ai créé en 2004 avec Papa (Hubert LEFRANT) sous l’égide de l’Union Cycliste de Vénizel. 

Pour cette nouvelle édition, cette manifestation sportive et caritative proposera  des randonnées pédestres et Marche Nordique encadrées, respectivement de 8 et 10 km environ.

Randonnées « Grand public », ouvertes à tous.  Départ à 08h45 de la salle multifonctions (rue de l’Oiselet, à côté du stade).  L’intégralité des recettes seront reversées à l’AFMTéléthon.

 Revue de presse

   

Le Vase Communicant – N°299 du 02 au 15/11/20 (pages 16 et 18) (lire en ligne)

AOS Courmelles avance… « masquée »

Vu du Château – Article du 01/06/2 – Lire en ligne

Marche Nordique Adaptée

Le Vase Communicant – N°281 du 04/11/19

Essayer la Marche Nordique, c’est l’adopter !

En image

L’Union – Édition du 27/10/19

[Sa 14 sept 19] Stage Marche Nordique de rentrée AOS Courmelles

Le samedi 14 septembre 2019, j’organise pour les licenciés Marche Nordique AOS Courmelels, un stage de rentrée qui ouvrira la 6ème saison UFOLEP de cette discipline de pleine nature.

Au programme de la journée alliant sport et culture : PDJ d’accueil, randonnée de 9,7 km, rappels techniques, repas partagé, visite du camp « Le Ravin du Loup 2 » de NEUVILLE SUR MARGIVAL.

  

Depuis mars 2014, je suis Animateur Marche Nordique, suite à l’obtention de mon Brevet Fédéral 1. En septembre 2014, j’ai ouvert, avec l’aide d’Annie LELANDAIS-BARBA (également diplômée), une section au sein de l’association AOS Courmelles, dont je suis le responsable.

En moyenne, chaque année, nous encadrons 40 licenciés (limite que nous nous imposons pour un encadrement de qualité) et organisons 20 randonnées.

Depuis la saison dernière (2018-19), Michel PIENNE nous aide à encadrer. Il est également en formation pour obtenir son BF1.

  

Plus d’informations sur le site AOS Courmelles, rubrique Marche Nordique